休日前になると、「この休みは何しよう」とか「休みを有効に活用しよう」とか色々考えますよね。でもいざ休みになると、何か特別なことをした実感もなく終わってしまった、、、っていうこと、経験ありませんか？
自分は、よくそんな過ごし方になってしまいます。
そこでやり始めたのが「やりたいリスト」の利用です。
やりたいリスト
「あれがなくなってきたから買っとかないとな～」とかの必要な買物、「やっとかないとな～」とかの必要な家事や作業、「いつかやっておきたいな～」とかのちょっとした楽しみ、「SNSで紹介されてたあのお店行ってみたいな～」とかのご飯屋さんなど、ふと思いついたときにスマホのメモアプリにメモしておくんです。
休みの日に何かひとつでも実行してリストの項目が「完了」になると、たとえルーチンとなっている家事などであっても、この休日はリストに書かれている項目を減らしてやってやったぞっていう気になって、ちょっとした達成感が得られますよね。
ここで、「やることリスト」にしちゃうと義務感とか、しないことに対する自責感を感じやすくなると思うので、「やりたいリスト」とすることがポイント！
ただ家事をするよりも、リストにある内容をやっつけていくことで、「何も特別なことしてないな～」から「本日のミッションコンプリート！！」っていう気分に変われるのは自分だけでしょうか？
